Remedios Caseros Para La Gastritis

Que es la gastritis

La gastritis es, de hecho, inflamación del revestimiento interno del estómago. Esta membrana interna puede romperse por varias razones y provocar una úlcera.

La mucosa gástrica es responsable de la producción de ácido estomacal y varias enzimas digestivas. En un estado inflamado, produce menos de estos químicos y por lo tanto causa varios síntomas.

La gastritis puede ser aguda o crónica.

Remedios Caseros Para La Gastritis 1

La gastritis aguda es una inflamación aguda de la mucosa gástrica, que a menudo es erosiva y hemorrágica. Las causas más comunes son el uso de medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), corticosteroides, exposición a químicos luminales de acción directa como el alcohol, estrés como quemaduras graves, infarto de miocardio y lesiones intracraneales, y quimioterapia e isquemia en el postoperatorio.

La gastritis crónica puede ser causada por una infección con la bacteria Helicobacter pylori. O por razones autoinmunes, y la inflamación de la membrana mucosa es crónica.

En este artículo, encontrará los mejores remedios caseros para tratar la gastritis.


Jugo de aloe vera

El aloe vera contiene 99% de agua, y el 1% restante consiste en ingredientes poderosos como vitaminas, enzimas, minerales, aminoácidos, saponinas, ácidos grasos esenciales, antraquinonas, ácido salicílico, polisacáridos como glucanano, glucanano, esteroles y glicoproteínas. Se han realizado algunos estudios sobre los beneficios de los extractos de aloe vera para los síntomas de la gastritis. En uno de ellos, la aloctina, que es una glucoproteína que se encuentra en el aloe vera, se administra a ratas con gastritis. Se descubrió que suprimen la cantidad de jugo gástrico y las lesiones gástricas. El efecto antiinflamatorio del aloe vera también se ha estudiado en ratas infectadas con la bacteria H. pylori. Las ratas infectadas con bacterias se dividieron en 3 grupos, y un grupo recibió 200 mg / kg de aloe vera dos veces al día. Se ha encontrado que el aloe vera reduce la inflamación. El jugo de aloe vera alivia el estómago irritado. También reduce la inflamación de la mucosa gástrica con su actividad antiinflamatoria. Al ser un antiséptico, también puede suprimir las bacterias que causan la infección. ingredientes

  • 2 cucharaditas de gel de aloe vera fresco
  • Vaso de agua

Instrucciones Mezcle el gel de aloe con agua y beba 1-2 tazas todos los días.


vinagre de manzana

El vinagre de manzana está hecho de líquido exprimido de manzanas exprimidas. A menudo se le llama remedio popular antiguo. Sin embargo, estudios más recientes han demostrado que consumir vinagre de sidra de manzana puede tener muchos beneficios para la salud, incluido el alivio de la inflamación del tracto digestivo.

Junto con el ácido acético, el vinagre también contiene vitaminas, sales minerales, aminoácidos, compuestos polifenólicos (que tienen propiedades antioxidantes) y ácidos orgánicos no volátiles. En los Estados Unidos, los productos acéticos deben contener al menos un 4 por ciento de ácido acético por 100 ml, según lo indique la Administración de Alimentos y Medicamentos. El vinagre de manzana reduce la producción de ácido en el estómago y restablece el equilibrio. También mata microorganismos que causan daño a la mucosa gástrica (4). La miel en esta bebida te ayuda a aligerar la membrana mucosa de tu estómago dañado debido a sus propiedades emolientes. Los ingredientes

  • 1 cucharada de vinagre de manzana
  • 1 cucharadita de miel
  • Vaso de agua

Instrucciones Agregue miel y vinagre al agua y mezcle bien. Bebe este líquido una o dos veces al día.


Beber té verde con miel de manuka y hacer comidas de poco volumen

El té verde y la miel de manuka pueden ayudar a aligerar el estómago. Un estudio encontró que beber té verde o negro al menos una vez por semana podría reducir significativamente la prevalencia de H. pylori en el tracto digestivo. (10) La miel de Manuka también puede ser beneficiosa, ya que contiene propiedades antibacterianas que ayudan a combatir las infecciones. Algunas personas piensan que beber solo agua tibia solo puede calmar el estómago y ayudar a la digestión. Por otro lado, cocinar comidas grandes, especialmente aquellas ricas en carbohidratos, puede ejercer presión sobre el sistema digestivo humano y agravar la gastritis. Esto se debe al hecho de que un mayor volumen del estómago estimula las contracciones del estómago, lo que contribuye al contacto de los alimentos con la pared del estómago. A su vez, la presencia de alimentos promueve la secreción de ácido estomacal, causando síntomas típicos de gastritis. Realizar comidas pequeñas durante el día puede ayudar a facilitar el proceso de digestión y reducir los síntomas de la gastritis. Además, los alimentos bajos en grasa y azúcar son más fáciles de digerir. Una dieta basada en vegetales, frutas, proteínas de alta calidad y grasas saludables puede ayudar a controlar la inflamación, mantener un peso saludable y prevenir una deficiencia de vitaminas, minerales y antioxidantes esenciales.


Bicarbonato de sodio

La clave de la capacidad del bicarbonato de sodio para tratar la gastritis asociada con el exceso de ácido estomacal es su capacidad para neutralizarlo. De hecho, su páncreas produce naturalmente bicarbonato de sodio para proteger sus intestinos. Con el antiácido absorbible, el bicarbonato de sodio neutraliza rápidamente el ácido del estómago y alivia los síntomas de la gastritis. (8) Se cree que el bicarbonato de sodio imita los efectos de la producción natural de bicarbonato de sodio en el cuerpo. Puede neutralizar el ácido del estómago. Este método no es adecuado para todos. La toxicidad de bicarbonato de sodio más común consumida es el uso excesivo. Debe evitar el uso de bicarbonato de sodio. Media cucharadita de bicarbonato de sodio contiene aproximadamente un tercio de la ingesta de sodio recomendada durante el día. los ingredientes

  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • Vaso de agua

Instrucciones Revuelva el bicarbonato de sodio en agua hasta que la mezcla ya no esté turbia. Síntomas de acidez estomacal.


Cómo reducir los dolores

Seguir una dieta antiinflamatoria

La gastritis es una inflamación de la mucosa gástrica, por lo que comer una dieta que ayude a minimizar la inflamación puede ayudar con el tiempo. Los estudios no han demostrado de manera convincente que la gastritis causa dietas. Puede determinar qué alimentos están causando sus síntomas. Puede optar por salir de ciertos productos. Productos que comúnmente contribuyen a la inflamación:

  • alimentos procesados
  • sin gluten
  • comida agria
  • productos lácteos
  • comida dulce
  • comida picante
  • alcohol


Por otro lado, las flores de brócoli, así como las frutas rojas, parecen ser los productos de gastritis más recomendados debido a su potencial antiinflamatorio. (9) Una dieta antiinflamatoria también debe incluir probióticos (bacterias que estimulan el crecimiento de una flora intestinal saludable), ya que pueden ayudar a mejorar la digestión y estimular las deposiciones regulares. Los suplementos probióticos inyectan bacterias beneficiosas en el tracto digestivo humano, lo que puede ayudar a detener la propagación de H. pylori. Además, los síntomas de gastritis pueden mejorar. Estos productos incluyen:

  • yogurt
  • kimchi
  • Kombucha
  • repollo agrio
  • kéfir
  • Alimentos fermentados

Reducir las complicaciones del dia a dia

Ayuno intermitente

Este es un gran lugar para reducir el estrés en el estómago. Esto naturalmente limita la comida a un período de tiempo más corto. La ventaja es que le permite sanar el estómago mientras reduce la inflamación. Esto mejora la sensibilidad hormonal y aumenta el crecimiento hormonal.

El ayuno intermitente puede ser útil con una dieta excepcional que disminuya su sensibilidad. Puede comenzar con una ventana rápida de 12 horas entre la cena y el desayuno durante 2 semanas. Cuando sea conveniente para ti, sube hasta 14 horas durante 2 semanas. Mensaje diario de 4 p.m. a 6 p.m.

Vitamina C

La terapia con vitamina C es vital para tratar y prevenir el daño a la mucosa gástrica. Cuanto más bajo es el nivel de vitamina C en la sangre, mayor es la probabilidad de infección con H. pylori.

La deficiencia de vitamina C se ha asociado constantemente con trastornos estomacales. La vitamina C juega un papel clave en la protección y curación del estómago y la mucosa intestinal.

Nutrición líquida

Los trastornos digestivos están aumentando en su prevalencia en nuestra sociedad actual. La mala nutrición, hinchazón, acidez estomacal, gases y trastornos intestinales son más comunes. Estos síndromes no son normales y pueden ser muy perjudiciales para la vida cotidiana. El ayuno y la nutrición líquida son fundamentales para el proceso de curación.

Nutrición líquida en forma de cócteles, caldos, jugos, etc. Proporciona nutrientes clave para apoyar la curación sin irritación mecánica.

Para empezar, se recomienda usar un caldo de huesos rápido durante 3-7 días. Entonces puedes consumir batidos de proteínas y posiblemente jugos verdes. Puede usar de 3 a 4 batidos de proteína todos los días con leche de coco, aguacate, bayas y proteína en polvo de alta calidad.

El uso de alimentos líquidos en forma de cócteles, caldo de huesos y jugos estimulará suavemente el proceso de digestión, consumiendo más nutrientes para curar el estómago y proporcionar una nutrición adecuada para el cuerpo. Usar proteína en polvo o proteína orgánica de colágeno en los batidos de coco o en un batido mezclado con agua es una excelente manera de curar las membranas mucosas.

Reducir el estrés

Cuando el cuerpo está bajo estrés, la digestión no tiene prioridad. Esto resulta en la sobreproducción de ácido estomacal y enzimas. Los jugos digestivos utilizan un papel protector en la esterilización de los alimentos que comemos, lo que mantiene el equilibrio en el microbioma.

Comer mientras está estresado crónicamente aumenta la secreción del estómago, haciendo que la comida permanezca en el mismo y no se digiera bien. Este estancamiento promueve el crecimiento bacteriano disbiótico y la inflamación. Este crecimiento excesivo de bacterias produce toxinas que entran en el torrente sanguíneo y causan más inflamación en todo el cuerpo.

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